妈妈课堂
开春第一件大事,小智喊你来减肥。



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开心的春节过去了,短短几天假期,

不知不觉中又长胖了好几公斤的你,

是不是在感慨又只剩下一个胖胖的身材,

或者在喃喃自语:

“天使般的脸蛋,魔鬼般的身材,为何与我无缘?”

有没有在痛心疾首得喊着,

早知如此,

春节的这几天就应该列个减肥计划了。

抓心挠肝的小伙伴们,

不用慌,小智喊你来减肥了。



春季减肥能事半功倍

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  春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤,能减掉沉睡的脂肪,将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”,身体摄入的能量急剧飙升,加之冬天气候寒冷,室外活动自然减少,人体新陈代谢也有所降低,更易囤积脂肪。

春季气温回暖,温度适宜,人体的新陈代谢较之冬天有所提高,这时候减肥也会事半功倍。


春季减肥好紧肤防止反弹

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春天减肥,毛孔是紧致状态

瘦后运动锻炼容易紧肤

可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹

这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时

脂肪细胞已经被拿走,需要重新组合

肌肉链和组织要重新排列好

所以春天细胞好组合些

减肥好紧肤,是一年里最好的时节



春季减肥改善气血循环

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春天减肥,改善身体气血循环,

体重下降温度上升,

这个时节减肥效果会1+1》2,

能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉,

也能排出体内残留的毒素,

从根源上减重,标本兼治。


-春天减肥改善春困

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  进入春天之后,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。

而春季进行运动减肥的话,活动关节、舒展肢体,可使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发,从而改善春困哦。


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01德国巴斯夫MCT粉——

脂肪不堆积,只提供能量,见效快。实践证明,食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少,均有明显的效果。

02日本金针菇提取物——

阻断食物中90%脂肪油脂吸收。对进入人体肠道的油脂有显著的包裹吸附作用,能阻断人体对油脂的吸收,从而减轻和控制体重。

03美国左旋肉碱——“脂肪的搬运工”

左旋肉碱有利于促进体内脂肪的分解代谢,加快脂肪燃烧,从而达到减肥瘦身的作用。

04日本白芸豆提取物——

作为天然的淀粉阻断剂,其主要作用是帮助身体阻隔淀粉的摄取,减少淀粉中的糖转化成脂肪,从而减少脂肪的形成。

05德国圆苞车前子壳——

能抑制摄入身体里的糖类和脂肪的吸收,帮助减少体内包括内脏脂肪堆积,从而达到瘦身减脂。

健康肠道 深层排毒。膳食纤维含量超过80%,是一种天然植物纤维,能促进肠道蠕动,维持肠道健康,预防便秘或腹泻。

06比利时菊粉——

菊粉是膳食纤维,有利于养护肠胃,并排出肠道垃圾。高纯度菊粉全面增殖肠道益生菌群,促进肠道蠕动,改善肠道环境,促进肠道健康。

07法国梨果仙人掌提取物——

延缓衰老、减少体内包括内脏脂肪合成

清热解毒、增加身体的免疫力;降低血脂、降低血糖;抗辐射;

08美国马铃薯提取物——

美国马铃薯提取物中含有蛋白酶抑制剂,具有增加饱腹感,控制体重的效果。

09中国阿拉伯糖——“抑糖小能手”

抑制糖类转化为脂肪,预防腹部赘肉组织的增长,抗衰抗糖。

能够合理推动双歧杆菌的生长发育,调理肠道。




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