【瘦身】是一年四季的事情

虽说在夏季体重有所下降

但脂肪细胞的数量却并未减少

只是因出汗和摄入的热量减少

使脂肪细胞呈现暂时性的萎缩而已

【立秋】之后昼夜温差加大，体内水盐代谢恢复平衡

消化功能恢复常态有利于开始减肥抑制体重增加，阻止脂肪细胞“回潮”

故秋天是减肥的黄金季节

食物——丰收季

大批新鲜的应季蔬果将出现在你的餐桌

西葫芦、大头菜、苹果等各式各样的蔬果

都是低脂且高膳食纤维

它们的出现将令减肥不再难熬~

身体——进补季

常言道：“秋季进补，冬令打虎”

中医认为秋季减肥更容易，让内脏腑脂肪分解代谢，从而更好的控制体重

通过按摩、食补(滋阴润燥)等健康方式

不仅可以调整脏腑功能、增强抵抗力，更能加快瘦身速度阻止复胖可能

心情——舒畅季

告别炎炎烈日，迎来秋高气爽

人们的行动力也开始复苏，户外行程开始增多

当明亮的阳光洒在身上

不仅可以提升温度，还可促进大脑分泌血清素+多巴胺

随着两者的水平升高，我们的心情就会得到提升

这不仅有助于代谢的加快，还可减少对食物的欲望且对食物更容易满足

推  荐

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• 德国巴斯夫MCT粉

脂肪不堆积，只提供能量，见效快。实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。

• 日本金针菇提取物

阻断食物中90%脂肪油脂吸收。对进入人体肠道的油脂有显著的包裹吸附作用，能阻断人体对油脂的吸收，从而减轻和控制体重。

• 美国左旋肉碱——“脂肪的搬运工”

左旋肉碱有利于促进体内脂肪的分解代谢，加快脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的作用。

• 日本白芸豆提取物

作为天然的淀粉阻断剂，其主要作用是帮助身体阻隔淀粉的摄取，减少淀粉中的糖转化成脂肪，从而减少脂肪的形成。

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能抑制摄入身体里的糖类和脂肪的吸收，帮助减少体内包括内脏脂肪堆积，从而达到瘦身减脂。

健康肠道 深层排毒。膳食纤维含量超过80%，是一种天然植物纤维，能促进肠道蠕动，维持肠道健康，预防便秘或腹泻。

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菊粉是膳食纤维，有利于养护肠胃，并排出肠道垃圾。高纯度菊粉全面增殖肠道益生菌群，促进肠道蠕动，改善肠道环境，促进肠道健康。

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延缓衰老、减少体内包括内脏脂肪合成

清热解毒、增加身体的免疫力；降低血脂、降低血糖；抗辐射；

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美国马铃薯提取物中含有蛋白酶抑制剂，具有增加饱腹感，控制体重的效果。

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抑制糖类转化为脂肪，预防腹部赘肉组织的增长，抗衰抗糖。

能够合理推动双歧杆菌的生长发育，调理肠道。

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